Pomagam kobietom w budowaniu pewności siebie i sięganiu po swoje marzenia.
Cześć! Fajnie, że tu jesteś!
Nazywam się Edyta Racławska. Jestem tu po to, aby pomóc innym kobietom zbudować pewność siebie i poczucie własnej wartości.
Znasz bajkę o Kopciuszku?
Kiedyś sama byłam jak Kopciuszek. Zawsze posłuszna, obowiązkowa, w dodatku wrażliwa i delikatna. Gdzieś głęboko czułam, że jestem wartościowym człowiekiem… ale jednocześnie brakowało mi stabilnego poczucia własnej wartości i pewności siebie.
Bardzo bałam się sama podejmować decyzje. Najpierw musiałam wszystkich zapytać o zdanie – najlepiej kilka razy.
Wszędzie szukałam akceptacji. Chciałam być lubiana, fajna – tak po prostu. Bałam się stawiać na swoim, bo bałam się odrzucenia.
Jako Kopciuszek dzielnie czekałam na Matkę Chrzestną, która mnie weźmie za rączkę i zaprowadzi do Księcia. A Książę mnie zauważy, doceni i zobaczy jaka jestem wspaniała.
Tak się nie stało. Niestety w realnym świecie do Kopciuszka zamiast księcia na białym koniu przychodzi kryzys, depresja, stany lękowe, załamanie, poczucie bezradności.
Nie chcę tego dla Ciebie ani żadnej innej kobiety.
Chcę, aby kobiety wierzyły w swoją wartość, stały się pewniejsze siebie, pozwalały sobie na rozwój. Chcę, aby moje Klientki przestały być Kopciuszkami czekającymi na księcia i same brały to, czego pragną. To moja misja.
W jaki sposób pracuję?
W swojej pracy korzystam nie tylko z wiedzy i doświadczenia, ale również z metod coachingowych i metod pracy z osobami w kryzysie.
Każdą klientkę prowadzę przez proces głębokiego poznania siebie i swoich wartości. To na tej podstawie budujemy fundament pewności siebie.
Pracuję nad tym, co aktualnie moja klientka przeżywa, nad tym z czym sobie nie radzi. Pokazuję jej różne perspektywy, różne możliwości.
Jedną z najważniejszych kwestii jaką podejmuję to praca z Krytykiem Wewnętrznym. Chociaż wolę nazwę Gremliny. To Gremliny są odpowiedzialne za perfekcjonizm, niekończącą się listę zadań, prokrastynację, poczucie, że jest się gorszym czy ciągły brak zadowolenia z siebie.
Stworzyłam nawet specjalny test: Poznaj swojego Gremlina! Możesz go zrobić zupełnie za darmo zapisując się na mój newsletter – wystarczy kliknąć tutaj.
Jakie efekty mają moje klientki?
- Dostrzegają swoją wartość i stają się pewne siebie
- Wiedzą jak radzić sobie z silnymi emocjami i stresem
- Zaczynają realizować swoje marzenia i cele
- Są bardziej świadome siebie
- Osiągają sukcesy zawodowe, a często nawet znajdują odwagę by zmienić pracę
- Stają się asertywne
- Potrafią stawiać granice
- Wiedzą jak uciszyć wewnętrznego krytyka.
Kim jestem prywatnie?
Jestem szczęśliwą kobietą po trzydziestce. Jestem w szczęśliwym związku, prowadzę dwie firmy i marzę o owczarku niemieckim. Lubię pracę w rytmie slow i w zgodzie ze sobą.
Przyjaciele mówią mi, że jestem odważna i podejmuję odważne decyzje. Ja tego tak nie odbieram. Wszystkie moje decyzje są bardzo przemyślane i tego samego uczę moje klientki.
Znajomi podkreślają też, że jestem bardzo spokojna, opanowana i można przy mnie ukoić nerwy.
Moja praca to moja pasja! Ale w wolnym czasie tańczę w rytmach latino i relaksuję się przy malowaniu po numerach.
Blog
Tutaj znajdziesz artykuły z wiedzą i ćwiczeniami dotyczącymi m.in pewności siebie, rozwoju, poczucia własnej wartości i krytyka wewnętrznego (Gremlinów). Tutaj możesz obejrzeć moje archiwalne relacje z Instagrama pełne wiedzy, a w sekcji "odrobina prywaty" możesz poznać mnie bliżej.
8 kroków do zmiany nawyku
Zmiana nawyku lub wyrobienie całkiem nowego jest troszkę trudniejsza niż może się wydawać. Najczęściej mocne postanowienie zmiany nie wystarczy. Słynne 21 dni do zbudowania nowego nawyku też nie zawsze działa. Powiedzmy sobie szczerze: nasza zdolność do...
Proste ćwiczenie na zwiększenie motywacji do działania
Gdybym maksymalnie skróciła ten tekst napisałabym: „Jeśli brakuje Ci motywacji do osiągnięcia swojego celu, skontaktuj się ze swoimi wartościami”. O co chodzi? Zastanów się, co zmieni się w Twoim życiu, gdy osiągniesz swój cel. Pomysł nigdy...
Coaching – czy wiesz co to jest?
Często ludzie proszą mnie: „Edyta, wytłumacz mi, co to jest ten coaching?”. Jedni coaching kojarzą z mówcami motywacyjnymi i hasłami „możesz wszystko”. Inni mają wyobrażenie o jakiejś tajemniczej, podejrzanej terapii. Niektórzy uważają, że coach powie im...